En Casa Simera ofrecemos cinco tipos de clases para que puedas escoger la que más te guste según tu mood.
55 minutos de movimiento para desconectar de todo y centrarte en ti.
Una sesión desafiante que te hará temblar a través de movimientos isométricos de bajo impacto enfocados en la resistencia.
Una sesión intensa de pilates sculpt acompañada de música up beat, mezclando lo mejor de ambos mundos, un entrenamiento intenso con pequeños toques de cardio para hacerte sudar aún más!
Una sesión de yoga vinyasa fluida, en la cual sincronizaremos movimientos con respiración, estarás trabajando flexibilidad, fuerza y consciencia mental, así como corporal.
Sesión desafiante de Dharma que mezcla inversiones con uso de pranayamas, esta te ayudará a vigorizar cuerpo y mente, enfocándose en fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Una practica retadora que combina un flow de yoga con movimientos de pilates para ayudarte a trabajar de manera integral y funcional el cuerpo
Aristóteles 245
Polanco, Ciudad de México
11550
¡Bienvenido a Casa Símera!
Tu espacio para encontrar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Aquí encontrarás clases diseñadas para conectar contigo mismo y alcanzar tus objetivos de bienestar. Explora nuestras opciones de yoga y pilates, conoce a nuestros instructores y reserva tu lugar en la clase que más te inspire. Estamos emocionados de acompañarte en este camino hacia una vida más saludable y consciente. ¡Empieza hoy mismo!